Final de Temporada

agosto 8, 2019

Paloma regresó ayer a Málaga tras haber participado en el Campeonato de España Junior y Absoluto. Rodeada de las grandes estrellas del panorama nacional, Paloma ha realizado un buen campeonato, participando en un total de 3 pruebas.

50 L: Velocidad !!!!!!! En ésta prueba todo debe salir perfecto, no hay margen de reacción. Una mala salida marcó la carrera, aunque a pesar de ello se acercó bastante a su mejor registro, firmando una 22ª posición nacional (Y segunda marca andaluza de su edad).

100 L: Buenas sensaciones en la carrera y bocado a su Mejor Marca Personal. Crono: 1:00.78. 14ª posición nacional (Y tercera marca andaluza de su edad).

4 x 100 estilos: Fantástico relevo, junto a María, Carlota y Zayra. Todas junior de primer año, resuelven la prueba de forma brillante, con una sexta plaza (Coronándose como primer equipo andaluz en la prueba).

Enhorabuena !!!    Toca descansar !!!

Anuncios

Andalucía es DEPORTE !!!

agosto 7, 2019

Hoy se ha publicado el listado de los 131 deportistas andaluces beneficiados por el PLAN ANDALUCÍA OLÍMPICA 2019.

Éste año, la Fundación Andalucía Olímpica duplica el número de beneficiarios y triplica su dotación económica. Sin duda un impulso muy importante para los deportistas andaluces, tanto por el apoyo económico, como por su reconocimiento y visibilidad.

Invertir en deporte, es síntoma de desarrollo, es invertir en salud, es invertir en valores con múltiples beneficios para la sociedad.

Orgullo Andaluz !!!

Listado beneficiarios Plan Andalucia Olimpica 2019: http://www.fundacionandaluciaolimpica.org/wordpress/wp-content/uploads/2019/08/LISTADO-DEFINITIVO-de-beneficiarios-del-Plan-Andalucia-Olimpica-2019.pdf


6º Puesto en la 6ª Etapa de la Copa del Mundo

agosto 4, 2019

En el día de ayer, Paula participó en la 6ª Etapa de la Copa del Mundo de Aguas Abiertas. Quizás la diferencia radical de las aguas abiertas a la piscina, es que cada prueba puede ser totalmente diferente a la anterior. Mientras que las piscinas de 50 metros de todo el mundo son bastante similares, cada recorrido de aguas abiertas es novedoso: Lagos, ríos, embalses, circuitos, mar, corrientes, etc.

En el caso de la carrera en El Lago Megantic en Canadá, una de las novedades consistía en que por primera vez para Paula, la prueba no tenía circuito, no había boyas con giros, simplemente había que atravesar todo el lago, en lo que finalmente fueron bastantes más metros que los 10 kms anunciados. No había pantalán para habituallamientos. Los kayaks que acompañaban a los nadadores, eran los encargados de proporcionar, con mayor o menor acierto, las necesidades de los deportistas. A pesar de ser un lago, gracias a su inmensa extensión, el agua presentaba bastante movimiento.

En las Aguas Abiertas, hay que leer cada carrera, hay que adaptarse al medio y todo ello con la adrenalina propia de la competición.

El puesto conseguido por Paula, es su mejor registro en una etapa de la Copa del Mundo. El año pasado en China, firmó un puesto.

El primer año de Paula en la categoría absoluta nos ha dejado grandes momentos, buenas y no tan buenas carreras, pero lo que está claro es que ésto acaba de empezar.

Ahora toca unas semanas de descanso y vuelta al trabajo.

El otro español participante en Canadá fue Guillem Pujol, que firmó una extraordinaria 5ª Plaza. Enhorabuena !!!


CTO. ESPAÑA ABSOLUTO y JUNIOR OPEN VERANO P50

julio 31, 2019

Del 3 al 7 de Agosto, Tarrasa será la sede del CTO. ESPAÑA ABSOLUTO y JUNIOR DE VERANO P50, reuniendo a un total de 779 Deportistas (452 Hombres y 327 Mujeres), representando a un total de 210 Clubes.

Paloma, en su primer año como Junior, competirá en 2 pruebas individuales, 50 y 100 libres y en las pruebas de relevos.

Toda la información del campeonato, normativa, participantes, horarios, resultados, … pinchando en el cartel:


FINA / Marathon Swim World Series 2019 #6

julio 29, 2019

Paula vuela hoy a Canadá para participar en la 6ª Etapa de la Copa del Mundo de Aguas Abiertas. Nueva cita con la Élite Mundial, en un entorno inigualable como es el Lago Megantic (El nombre Mégantic significa ‘donde se reúnen los peces’ en el idioma abénaquis). El lago Megantic, se encuentra situado cerca de la frontera Estadounidense y relativamente cerca de Montreal ó Quebec.

El equipo estará formado por 3 deportistas, 2 chicos (Alberto Martínez y Guillem Pujol) y Paula Ruiz.

Acompañarán a los nadadores, el Técnico: Sergio García y el Fisioterapeuta Israel González.

La competición será el día 03/08 a las 13:15 hora local (19:15 hora española). Nueva oportunidad de competir en los 10 kms con las mejores del Mundo !!!

Vamos Paula, A por todas !!!


Campeonato del Mundo Gwangju 2019

julio 18, 2019

Paula ha terminado hoy su participación en el 18th FINA World Championships 2019.

Tras su participación en el 10 km, ayer fue el turno del 5 km. Una carrera rapidísima en la que volvimos a ver una Paula luchadora, competitiva y valiente que tan sólo cedió puestos en el tramo final de carrera para firmar una 13ª posición a escasos 13 segundos del podio.

Hoy en la carrera de relevos, junto a Guillen, María y Raul ha realizado la primera posta entregando el relevo en posición, aunque finalmente el equipo ha sufrido y perdido algunas posiciones, para acabar en 12ª posición.

3 pruebas de carácter mundial, 3 pruebas con las mejores del Mundo. 3 pruebas en las que a pesar de no haber conseguido mejorar los puestos de hace 2 años, en lo que fue su primer Mundial Absoluto, si ha habido una mejora sustancial en los tiempos conseguidos.

En la prueba larga, en Budapest’15 tocó la placa a más de 2 minutos de la líder, mientras que en la prueba del 5 K, su tiempo con respecto a la campeona del mundo fue de más de un minuto.

En Gwangju’19, en la prueba del 10 km, Paula ha entrado a 44 segundos de la campeona, mientras que en la prueba corta, lo ha hecho a 15 segundos. Sin duda una mejoría considerable. En Budapest, Paula realizó un extraordinario papel, pero en Gwangju ha peleado de verdad, se ha enfrentado de tu a tu con las grandes. Habrá que estar atentos al Mundial’21.


Buen trabajo Paloma !!!

julio 14, 2019

Balance positivo del Campeonato de Andalucía Junior-Absoluto de Verano, celebrado en Mairena del Aljarafe éste fin de semana.

Paloma ha nadado 4 pruebas individuales: 50, 100, 200 libre y 100 espalda.

Por el sistema de competición, en el que en las finales entraban tanto absolutos, como juniors, Paloma no pudo entrar en las finales del 100 y 200, teniendo que conformarse con nadar sólo por la mañana. Tanto en una como en otra, estuvo cerca de sus marcas, pero insuficiente para competir por la tarde.

En el 100 espalda, si se coló en la final y nuevamente estuvo muy cerca de su mejor marca personal.

Fue en el 50 libre donde la competición estuvo más reñida, ya que por la mañana y tras una carrera rapidísima hubo un cuádruple empate para pasar a la final, por lo que Paloma tuvo que volver a nadar para desempatar. En la final de la tarde realizó una buenísima carrera y mejoró su Marca en 3 centésimas.

Sus resultados como junior fueron los siguientes:

50 libre: Sexto Puesto, con Mejor Marca Personal / Segunda de su edad.

100 libre: Octavo puesto / Cuarta de su edad

200 libre: Décimo puesto / Sexta de su edad

100 espalda: Sexto puesto / Quinta de su edad.

En 15 días, maletas preparadas para el Campeonato de España !!!