Vuelta al trabajo

abril 14, 2019

Tras 5 días de vacaciones, Paula regresa a su “casa” (deportiva). El ritmo comenzará fuerte, ya que ésta misma tarde se integrará junto con el resto del Equipo Nacional de Aguas Abiertas a una concentración en Font Romeu (Francia).

Su paso por Málaga ha dejado buenos momentos, como el protagonizado en le entrega de galardones de los XI Premios Andaluces del futuro.

Invitada para hablar sobre lo que supuso para ella el obtener el premio hace dos años y tras felicitar a los premiados en ésta edición, Paula aprovechó la ocasión para proponer un reto a las administraciones públicas allí presentes (Diputación de Málaga, Presidente D. Francisco Salado, Consejero de la Presidencia de la Junta de Andalucía, D. Elías Bendodo y Ayuntamiento de Málaga, D. Francisco de la Torre). La propuesta que lanzó no fue otra que, ¿para cuando un campeonato internacional de aguas abiertas en Málaga?. Las “instalaciones” para un campeonato de éstas características las tenemos, sólo hace falta la voluntad y los recursos necesarios para realizarlo.

La propuesta de la malagueña, Doble Campeona de Mundo de Aguas Abiertas, tuvo muy buena acogida. El Presidente de la Diputación D. Francisco Salado, abogó por apoyar dicha iniciativa. Por parte de la Junta de Andalucía y con un pasado al frente del área de deportes del Ayuntamiento de Málaga, El Sr. Elías Bendodo mostró su apoyo a dicha propuesta e instó al Ayuntamiento y Diputación a que se repartieran los gastos para poder realizarlo, a lo cual en la última intervención por parte del Excmo. Sr. Alcalde, también acogió la idea de una forma muy positiva, aunque “corrigió” al Sr. consejero, para que los gastos se repartieran entre las 3 instituciones.

La idea quedó ahí. Solo falta que los responsables de la RFEN y la FAN, se hagan eco de la buena predisposición de las instituciones Malagueña-Andaluza, cojan el testigo y materialicen el proyecto…

Los días de vacaciones, también permitieron a Paula apoyar a su hermana en la Gran Final Provincial. Amuleto total para Paloma, que rebajó su tope personal en las 3 pruebas en las que compitió, se subió al podio en una de las pruebas y consiguió 2 mínimas para el campeonato de España de Verano.

Junto a Toñi Vazquez (Delegada de la FAN en Málaga) y al vicepresidente primero de la FAN D. Antonio Rodríguez, Paula tuvo el honor de participar en la ceremonia de entrega de medallas.

 

5 días intensos…, pero sólo 5 días para su familia…

 

Suerte para el camino !!!

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Paloma vuelve a sonreír en Torre del Mar.

abril 13, 2019

Hoy sábado ha tenido lugar la Gran Final Provincial Absoluta de Málaga. Paloma acudía a la cita con 3 pruebas: 50, 100 y 200 libre.

La primera prueba para ella, era el 50. La prueba corta tuvo la intensidad propia con un final ajustadísimo donde Paloma consiguió parar el crono en 28.03 a una centésima del 2º puesto. Medalla de Bronce, Mejor Marca Personal y Mínima para el Campeonato de España de Verano !!!

Por la tarde, después de haber asimilado el buen comienzo del campeonato, llegó el 200. Mejor Marca Personal y 6º puesto: 2:11.95.

La última prueba era el 100 libre. Paloma realizó una muy buena carrera, con un ajustadísimo final, firmando un valioso 1:00.19. Unas pocas centésimas la dejan fuera del podio en 4ª posición, pero la marca, es su tercera Mejor Marca Personal y nuevamente Mínima para el Campeonato de España.

Excelente campeonato Paloma !!!


Parada en Málaga para repostar

abril 9, 2019

Terminada la participación de Paula en el Campeonato de España Open de Sabadell, es momento de hacer valoración.

Paula. ha competido en 3 pruebas. El sábado lo hizo en el 800, alzándose con la 7ª plaza y cogiendo ritmo de carrera. El domingo en el 400, la participación de 2 excelentes nadadoras extranjeras, una serbia y la otra belga, le impidieron el acceso a la final al quedar en 10ª posición y el lunes, ganando con autoridad su serie, consiguió una meritoria 5ª plaza.

Buenos cronos, cerca de sus mejores marcas. El objetivo ahora, repostar en Málaga unos días para lo que se avecina.

Video del 1500. 3ª Serie. Calle 4. Bravo Paula !!!


XX CTO. DE ESPAÑA “OPEN” DE NATACIÓN ABSOLUTO P50

marzo 29, 2019

627 es el número de inscritos en el XX CTO. DE ESPAÑA “OPEN” DE NATACIÓN ABSOLUTO P50. Nadadores de Argentina, Bélgica, Bulgaria, Colombia, Italia, Serbia y sobre todo los nuestros, competirán desde el 6 hasta el 10 de Abril, en el evento nacional más importante de la temporada.

El Open será el escenario donde se consigan las clasificaciones para el Mundial de Gwangju. Las grandes estrellas nacionales lo darán todo para hacerse con un billete para Corea.

El clasificatorio para el Mundial de Aguas abiertas no es hasta dentro de 2 meses, pero Paula no perderá la ocasión de competir en Sabadell, nadando un total de 3 pruebas (400, 800 y 1.500 m libre).

Toda la información del campeonato, normativa, participantes, horarios, resultados, … pinchando en el cartel:


La Natación es uno de los deportes más exigentes y sacrificados

marzo 4, 2019

El deporte de la natación es uno de los deportes más duros y exigentes. No hay cabida a carambolas, ni a goles en propia meta del contrario… o estás fuerte física y mentalmente y bien entrenado o no se igualan, ni se mejoran tus registros anteriores. De hecho el 99,9% de mejores marcas personales de junior y absolutos, sólo se realizan en óptimas condiciones y con “puesta a punto”.

Teniendo en cuenta la premisa anterior, el balance del campeonato andaluz de Paloma, ha sido satisfactorio. Tras unos meses de problemas de salud y en consecuencia de falta de entrenamiento, Paloma se enfrentó a 3 pruebas individuales con todo lo que tenía. Pese a no mejorar marcas, consiguió un par de buenas clasificaciones (Quinto puesto en 50 libre y sexto puesto en 100 libre). También participó en el relevo del 4 x 100 libre, clasificándose con un 7º puesto absoluto.

No hay tiempo que perder. Hay que trabajar para los campeonatos de verano. Como decía un padre de una excelente bracista: “lo que no me gusta de éste deporte, es que lo que consigues hoy, no te vale para la próxima…”. Efectivamente ni los buenos, ni los malos resultados de ayer, son decisivos para los resultados de mañana. La natación es así…

Mucha suerte y mucha fuerza para la próxima, Paloma !!!


Avituallamiento en Málaga

marzo 3, 2019

Como en las carreras de fondo, es necesario avituallar de vez en cuando.

Paula pasó por Málaga con el tiempo justo de competir un 1500, recibir la distinción honorífica que concede la Federación Andaluza de Natación a todos sus deportistas internacionales y la Medalla Extraordinaria al Mérito Deportivo que otorga por proclamarse Campeona del Mundo de Aguas Abiertas.

Al mismo tiempo la AECC con su vicepresidente al frente, quiso aprovechar el paso de Paula por Málaga para agradecerle la donación realizada del 1º Premio obtenido en los Premios Admiral.

Paula cargó pilas con sus padres, con su hermana, con su club y con su gente. Algo totalmente necesario para seguir el camino.

Vuelta a la Sierra para seguir trabajando !!! Fuerza Paula, te llevas el cariño de los tuyos.


XXXIII CTO. ANDALUCIA ABSOLUTO-JUNIOR INVIERNO

febrero 26, 2019

A partir del 28 de febrero, Málaga acogerá el XXXIII Campeonato de Andalucía Absoluto-Junior de Invierno.

INACUA será el epicentro de la natación andaluza. La competición comenzará el Jueves y finalizará el sábado. 3 días donde están en juego las medallas territoriales, las mínimas nacionales y la superación de los retos personales.

Paula, inmersa en su preparación para los objetivos de éste año, a pesar de estar inscrita en 4 pruebas no podrá estar en todo el campeonato. La coincidencia con una concentración con la selección española en Sierra Nevada hará que por cercanía, pueda al menos competir el sábado por la tarde (Su tarde libre). Será en el 1500 libre. Paula tras 2 años sin competir en su casa, quiere estar presente en Andalucía, con su Club, en Málaga. Las raíces son importantes y aunque sea una paliza, no ha habido duda, bajará de la Sierra, competirá y nuevamente se incorporará a la concentración. En el resto de la temporada no habrá otra ocasión.

No será la única Ruiz Bravo, que haya en el campeonato. Paloma, junior de primer año, tras pasar por un episodio engorroso de salud, vuelve a la competición tres meses después. No estará al 100 % pero el calendario tiene sus ritmos propios.

Paloma competirá en el 50, 100 y 200 libre. Ésta última prueba coincidía con Paula. Lástima que no podamos asistir a dicho encuentro. Otra vez será.

La web de resultados, … pinchando en el cartel:

HORARIO CAMPEONATO