LXI CTO. DE ESPAÑA ABSOLUTO DE INVIERNO P25

noviembre 17, 2017

Del 23 al 26 de Noviembre, Barcelona será el escenario donde se reunirá lo mejorcito de la natación española. El LXI CTO. ESPAÑA ABSOLUTO DE INVIERNO P25, reunirá a 509 Deportistas (272 Hombres y 237 Mujeres), representando a un total de 119 Clubes.

Toda la información del campeonato, normativa, participantes, horarios, resultados, … pinchando en el cartel:

Anuncios

IV Meeting Internacional do Algarve (11 y 12 Noviembre)

noviembre 12, 2017

El IV Meeting Internacional do Algarve ha sido un éxito total de participación y ha dado el pistoletazo de salida para la COMPETICIÓN en piscina.

El programa de pruebas no favoreció especialmente a los crolistas, que el primer día se enfrentaban al 800 libre, la preliminar del 400 y 200 y en su caso, a la final del 400 y 200 libre.

La primera prueba de la mañana fue el 800 libre. Paula recién bajada del autocar realizó una buena carrera, tan sólo superada por la plusmarquista portuguesa Diana Margarida Duraes.

El tiempo realizado (8:42.02), le valió para batir la MMT (Récord Andaluz de edades) de 18 años, tanto en el 800 como en el 400 libre (4:17.93). 2 récords en una sola prueba, le dieron un plus extra a la Medalla de Plata conseguida.

La anterior MMT del 800 libre, tenía una antigüedad de 8 años, remontándose al año 2009.

2 horas después de la extraordinaria carrera del 800, Paula nadó la preliminar del 400, firmando la mejor marca matinal y estableciendo una nueva MMT: 4:16.50. Enhorabuena !!!

La jornada vespertina, tenía para Paula como epicentro la final del 400 libre y no defraudó. Una buena carrera que marcó unos buenos 4:14.40 firmaron su segunda Medalla de Plata y un nuevo récord de edad.

Como colofón a la maratoniana jornada, Paula nadó en el relevo 4 x 100 libre con el Club Natación Mairena B, firmando una buena posta (59.34) y alzándose con la quinta plaza.

… 4 récords en 2 pruebas… GIGANTE !!! …

Hasta pronto Portugal !!!

Paula Ruiz Mairena


Meeting Internacional do Algarve

noviembre 7, 2017

Un año mas el Complejo Deportivo Vila Real San Antonio, acogerá el Meeting Internacional do Algarve, en su IV Edición.

El Meeting se celebrará los días 11 y 12 de Noviembre y en ésta ocasión serán más de 300 nadadores los que acudirán a la cita.

Andalucía tendrá una amplia delegación, ya que además de la Selección Andaluza infantil y junior, serán 14 clubs españoles (Casi todos andaluces) los que tendrán representación en tierras lusas.

Paula acudirá junto a sus compañeros del Club Natación Mairena.

Sin duda el espectáculo está servido.

Toda la información del Campeonato, normativa, participantes, horarios y resultados, pinchando en el cartel:


Paula Bracista !!!

noviembre 5, 2017

Viendo una fotografía reciente de Paula entrenando (Fotógrafo: Álvaro Cabrera), se me viene al recuerdo que pocas personas saben que la primera medalla de Oro que ganó Paula en un Trofeo oficial (Antiguo Open de Málaga, hoy renombrado Trofeo Tomás Zamudio), hace casi 10 años, fue en el 50 braza !!!. Un año antes en los juegos deportivos municipales, ya había demostrado su versatilidad ganando en las 4 disciplinas (Mariposa, Braza, Espalda y Libre).

En sus primeros años de competición, donde más destacaba era en braza y espalda. Con el tiempo se fue evolucionando y es por lo que estoy convencido en que no hay que encasillar demasiado pronto a los nadadores en un estilo. El tiempo es el que finalmente va marcando el camino.


Paloma compite en Torre del Mar

octubre 29, 2017

Después de no haber acudido por enfermedad a la última territorial en Mijas, Paloma regresa a la competición con fuerza.

En ésta ocasión sus pruebas fueron todas de estilo libre (50, 200, 100 y 400). Compitió tanto por la mañana como por la tarde en la piscina de 25 de Torre del Mar.

Por la mañana, la primera carrera, fue la del 50 libre. Paloma nos sorprendió con una extraordinaria carrera, parando el crono en 28,98, mejorando su mejor marca personal (MMP) de piscina de 25 en más de 2 segundos.

A última hora de la mañana, en el 200 libre no corrió la misma suerte y el tiempo no salió según lo deseado: 2:15.25.

Por la tarde, en el 100 libre, Paloma firmó un 1:03.16, que rebajó su MMP en más de 2 segundos y para concluir la jornada, en el 400 libre, paró el crono en 4:48.84, rebajando igualmente su MMP en más de 4 segundos.

Recordemos que ya en éstas edades y con éstas marcas, la rebaja de tiempos ya no es tan “fácil“, como en épocas, benjaminas o alevinas … Como decía la antigua serie de televisión FAMA: “La Fama cuesta y aquí es donde vais a empezar a pagar con sudor”.

Sólo con trabajo y constancia se puede mejorar en éste exigente deporte, por lo que el que quiera mejorar no le quedará otro remedio que esforzarse cada día un poco más.

Enhorabuena Paloma !!!


Paula vuelve a la competición en piscina

octubre 29, 2017

Después de una excelente temporada en Aguas Abiertas, Paula vuelve a la competición en piscina.

En ésta ocasión, fue en Torre del Mar (Málaga), dentro de las fases territoriales de Andalucía, en piscina de 25 y con un exigente programa de pruebas en un mismo día, repartidas entre la mañana y la tarde: 1.500, 200, 800 y 400 metros.

Aunque la especialidad de Paula sean las Aguas abiertas, las olas, el frío y las corrientes, competir en piscina de 25 metros no se le da nada mal, haciendo unas excelentes marcas, para la altura de la temporada en la que nos encontramos: 16:48.86 (1500), 2:04.35 (200), 8:55.00 (800) y 4:21.16 (400).

Pronto habrá citas más relevantes, que culminarán en el Campeonato de España Absoluto de piscina corta a finales de Noviembre. El calendario está marcado con campeonatos, meeting y trofeos que habrá que ir compatibilizando con las concentraciones con la selección española y las citas internacionales.

Sin duda una temporada ilusionante. Suerte Paula !!!


Última Etapa de la Copa del Mundo de Aguas Abiertas

octubre 21, 2017

Hoy se ha celebrado en Hong – Kong, la y última Etapa de la Copa del Mundo de Aguas Abiertas 2017. Hasta allí se han desplazado prácticamente la totalidad de deportistas que compitieron en la 6ª Etapa de China, más un buen puñado de nadadoras de todos los rincones del planeta, que no han querido faltar a la final de la Copa y que venían “frescas” al no haber competido hace 6 días.

Durante todo el recorrido, en aguas demasiado calientes para el gusto de Paula, la carrera ha estado marcada por la homogeneidad del grupo, que a pesar de ser muy numeroso ha estado prácticamente junto, sin fragmentarse. El nadar en un grupo tan numeroso, ha provocado una multitud de golpes por posicionamiento constante, que no ha resultado cómodo.

Las máximas favoritas a alzarse con el triunfo no han querido o podido arriesgar intentando escaparse, pero al mismo tiempo no han permitido que nadie se les pusiera por delante.

El resultado a ésta “batalla” ha sido un 16/17 puesto para Paula, igualado en tiempo a una holandesa y a menos de un minuto del podio.

Sin duda una ocasión más para aprender, para coger experiencia y para medirse a la élite mundial, ya que salvo 2 o 3 de las mejores del mundo, allí estaban todas !!!

Enhorabuena luchadora, Enhorabuena Campeona!!!

Resultado de imagen de paula ruiz bravo aguas abiertas